Life Style
ভিড়ের চাপে বিপদ! কারা থাকবেন সাবধান?
October 30, 2026
একবার ভাবুন তো, আপনি হাজার হাজার মানুষের ভিড়ে দাঁড়িয়ে আছেন! চারপাশে শুধু মানুষ আর মানুষ। হঠাৎ ভিড় বাড়তে শুরু করল, সামনে এগোনোর জায়গা নেই, পিছন থেকে মানুষ ধাক্কা দিচ্ছে! আরপ্লাস নিউজ ডিজিটাল ডেস্ক এই পরিস্থিতিতে...
বয়স বিশ পর আর্থিক যে বিষয়গুলো জরুরি
August 9, 2026
কুড়ির দশক জীবনের নানা নতুন অভিজ্ঞতায় ভরা। এই সময়েই অনেকে প্রথম বেতন পান, নিজের খরচে বাসা নেন, ক্রেডিট কার্ড ব্যবহার শুরু করেন কিংবা প্রথমবার বড় কোনো কেনাকাটা করেন। কারও ক্ষেত্রে এই সময়েই শুরু হয় বিনিয়োগের...
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক রাখার উপায়
August 9, 2026
সুস্থ থাকতে অনেকেই ডায়েট শুরু করেন। তবে সবার জন্য একই ধরনের খাদ্যাভ্যাস কার্যকর নাও হতে পারে। কারণ একজনের জন্য স্বাভাবিক ওজন যা, অন্যজনের ক্ষেত্রে তা কম বা বেশি হতে পারে। উচ্চতার তুলনায় ওজন অতিরিক্ত কম...
বার্ধক্যের ছাপ রুখতে ৩ উপকরণে কোলাজেন জেল
August 8, 2026
উজ্জ্বল, কোমল ও জেল্লাদার ত্বক পেতে বাজারের বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে সাম্প্রতিক সময়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ঘরোয়া রূপচর্চার একটি পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। সেটি হলো অ্যালোভেরা কোলাজেন জেল। অনেকে দাবি করেন,...
বিশেষ বীজের পানীয় হতে পারে চুল পড়ার সমাধান
August 5, 2026
বর্ষায় চুল ভালো রাখার কৌশল লুকিয়ে আছে সঠিক পুষ্টিতে। আয়রন, জিঙ্ক, ভিটামিন ই-সহ বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ চুলের বৃদ্ধিতে জরুরি, আর এমন পুষ্টিগুণ মিলতে পারে হালিম বা অলিভ বীজে। পুষ্টিবিদদের মতে, ছোট, লালচে-বাদামি...
বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি কমাতে পুরুষদের করণীয়
August 5, 2026
সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে নারীর পাশাপাশি পুরুষের প্রজননক্ষমতাও গুরুত্বপূর্ণ, যদিও সামাজিক কারণে বিষয়টি প্রায়ই আড়ালে থেকে যায়। চিকিৎসকদের মতে, বন্ধ্যাত্বের কারণ নির্ণয়ে নারী ও পুরুষ উভয়েরই পরীক্ষা জরুরি, কারণ শুক্রাণুর সংখ্যা বা গুণগত মান কমে যাওয়া,...
প্যারাসিটামলের মাত্রা না মানলে হতে পারে যে বিপদ
August 4, 2026
জ্বর, মাথাব্যথা বা শরীরব্যথা হলেই অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই প্যারাসিটামল বা অন্যান্য ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, ওষুধের মাত্রা ও ব্যবহারের নিয়ম না মানলে অজান্তেই লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে, বিশেষ...
বর্ষায় ত্বক ভালো রাখতে ৫ করণীয়
August 4, 2026
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায়, পাশাপাশি ঘামও জমে বেশি। এর ফলে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ সময় ছত্রাকের সংক্রমণ, ব্রণ, ঘামাচিসহ বিভিন্ন চর্মরোগের ঝুঁকি বাড়ে। অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তরও...
ঘুমের পর ক্লান্তির পেছনে যে ৪ কারণ
August 3, 2026
ঘুম ঠিকমতো হলেও অনেক সময় শরীরের ক্লান্তি দূর হয় না। এমন অভিজ্ঞতার সঙ্গে কম-বেশি অনেকেই পরিচিত। সাধারণত অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে ক্লান্তি দেখা দিলেও শরীরে প্রয়োজনীয় কিছু পুষ্টি উপাদানের ঘাটতিও এর অন্যতম কারণ হতে পারে। জেনে...
গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে কি ক্ষতি হয়?
August 2, 2026
গর্ভাবস্থায় ঠান্ডা পানি পান করলে শিশুর ক্ষতি হয় কি না—এ নিয়ে হবু মায়েদের মধ্যে দীর্ঘদিনের একটি প্রচলিত ধারণা রয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। মা যে পানি পান করেন, তা রক্ত সঞ্চালনে...
