৬ মসলাতেই কমবে কোলেস্টেরল | Amar Bangla BANGLADESH
July 22, 2026
খাবারের স্বাদ,রঙ,সুগন্ধ যোগ করে অনন্য মাত্রায় নিয়ে যেতে বহু যুগ ধরে আমাদের রান্নায় মসলা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তার মধ্যে অনেক মসলা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ অন্যতম। কিছু নির্দিষ্ট মসলা স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের...
রাত ২টো বাজে, ঘুম উড়েছে? মনোবিদের মতে এই ৫টি ভুল আপনিই করছেন!
July 22, 2026
ঘড়ির কাঁটা রাত ২টো ছুঁইছুঁই। চারিদিক নিস্তব্ধ। অথচ আপনি বিছানায় এপাশ-ওপাশ করছেন, ঘুম কিছুতেই আসছে না? মাথার মধ্যে ঘুরছে অফিসের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন, নাকি শুধুই অকারণ দুশ্চিন্তা? মনোবিদরা বলছেন, অনিদ্রা (Insomnia) কোনো রোগ নয়, বরং...
ঘুমানোর আগে ফোন ছেড়ে শুধু ৫ মিনিট! মন শান্ত হবে, ঘুম আসবে দ্রুত
July 22, 2026
সারাদিনের ক্লান্তি, অফিসের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন— সব মিলিয়ে রাতে বিছানায় শুলেও মনটা শান্ত হতে চায় না। ঘুম আসতে দেরি হয়। অথচ ঘুমানোর আগে মাত্র ৫ মিনিটের একটা ছোট্ট অভ্যাস আপনার সমস্ত মানসিক চাপ দূর করে...
রাত জাগা মানুষরা কি অন্যদের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান? গবেষণা কী বলছে জানেন?
July 22, 2026
রাত পেরিয়ে গেছে ২টো। আপনি এখনও জেগে। সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করছেন, বই পড়ছেন, বা কাজ করছেন। সকালে উঠতে দেরি হওয়ায় অনেকে বলেন ‘অলস’। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে, রাত জাগা মানুষরা নাকি অন্যদের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান ও...
‘বিরোধী দল রাষ্ট্রের শত্রু নয়’—রাহুলকে ঘিরে বিস্ফোরক বার্তা অভিষেকের, কেন্দ্রকে তীব্র আক্রমণ মমতার
July 22, 2026
দিল্লিতে রাহুল গান্ধীর সঙ্গে হওয়া আচরণ নিয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের। বিরোধী দলের সাংবিধানিক মর্যাদা তুলে ধরে কেন্দ্রকে আক্রমণ, একই ইস্যুতে সরব মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ও। লোকসভার বিরোধী দলনেতা রাহুল গান্ধী (Rahul Gandhi)-র সঙ্গে দিল্লিতে হওয়া আচরণকে...
সেক্টর ফাইভ থেকে আইটি কর্মীকে সিনেমার কায়দায় অপহরণ, কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই উদ্ধার
July 21, 2026
কলকাতা: অফিস থেকে বেরিয়ে নিজের গাড়িতে ওঠার মুহূর্তেই আচমকা হামলা। নিউ টাউনের সেক্টর ফাইভ (Sector V)-এর ব্যস্ত রাস্তায় তথ্যপ্রযুক্তি সংস্থার কর্মী অঙ্কন সাহা-কে মারধর করে সাদা স্করপিও গাড়িতে তুলে নিয়ে যাওয়ার অভিযোগে চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে। তবে...
মদন মিত্রকে ১০ কোটি টাকার আইনি নোটিস অভিষেকের, ‘খুনি’, ‘ক্রিমিনাল’ বলার অভিযোগে ৭২ ঘণ্টার আলটিমেটাম
July 21, 2026
১৯ জুলাইয়ের ফেসবুক লাইভে অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায় সম্পর্কে বিতর্কিত মন্তব্যের অভিযোগে মদন মিত্রকে ১০ কোটি টাকার আইনি নোটিস। ৭২ ঘণ্টার মধ্যে ক্ষমা না চাইলে মামলা করার হুঁশিয়ারি। কলকাতা: বিদ্রোহী শিবিরে যোগ দেওয়ার পর ফেসবুক লাইভে করা...
পুলিশের গায়ে হাত, উত্তপ্ত ভাঙড়
July 21, 2026
রাস্তায় নির্মাণ সামগ্রী রাখতে বারণ করেছিলেন এক পুলিশ কর্মী। সেই কারণেই তাঁকে বেধড়ক মারধর করা হয়েছে বলে অভিযোগ। ঘটনাকে কেন্দ্র করে এলাকায় যথেষ্ট উত্তেজনা ছড়িয়েছে। পুলিশ ঘটনার তদন্ত শুরু করেছে। তবে কেন ভাঙড়ে বারবার পুলিশের...
মধ্যমগ্রামের হোটেলে মহিলার ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার, লিভ-ইন সঙ্গীকে আটক পুলিশ, খুন না আত্মহত্যা তদন্তে জোর
July 21, 2026
উত্তর ২৪ পরগনার মধ্যমগ্রামের একটি হোটেল থেকে মহিলার ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার। পরিবারের অভিযোগে ঘনিষ্ঠ পরিচিত এক যুবককে আটক করেছে পুলিশ, সব দিক খতিয়ে দেখা হচ্ছে। উত্তর ২৪ পরগনার মধ্যমগ্রাম (Madhyamgram)-এর একটি হোটেল থেকে ৩৮ বছরের...
সরকারি কর্মীদের বড় সুখবর! মার্চের মধ্যেই সপ্তম বেতন কমিশন, কেন্দ্রীয় হারে DA-র ফারাক কমানোর আশ্বাস শুভেন্দুর
July 21, 2026
চলতি অর্থবর্ষের মধ্যেই সপ্তম বেতন কমিশন চালুর লক্ষ্যে কাজ করছে রাজ্য সরকার। ডিএ-র ফারাক কমানো ও বকেয়া পরিশোধ নিয়েও বড় আশ্বাস মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারীর। পশ্চিমবঙ্গের সরকারি কর্মচারীদের জন্য বড় ঘোষণা করলেন মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারী (Suvendu...
